Samstag, 7. November, 9 - 17 Uhr
Yogaloft One-Day Retreat
mit Michael & Andreas Haake
Yogaloft
ONE-DAY RETREAT
Herbst
Ein ganzer Tag Yoga:
Eintauchen - Vertiefen - Erkunden - Austauschen
Yoga ist ein tiefgründiger Weg, der nicht nur auf der Matte, sondern bis in den Alltag wirkt. Nach erfolgreichem Start im Frühling, offerieren wir das Format ONE-DAY RETREAT zum zweiten Mal: einen ganzen Tag lang eintauchen und viele Aspekte des Yogaweges zusammen erleben. Das tun wir körperlich (Asana), energetisch (Pranayama) und auch in Form von offenem Austausch. Ebenso essen wir zusammen, spazieren, geniessen und lachen.
Unser ONE-DAY RETREAT weitet die Möglichkeiten einer Yogaklasse aus. Nicht wie im sonst üblichen Schüler:innen-Lehrer:innen-Setting, bietet dir dieser Tag die Möglichkeit, dich aktiv miteinzubringen, wenn du das möchtest (ohne zu müssen!). Es geht nicht um Wissensvermittlung, sondern um gegenseitigen Erfahrungsaustausch und Erkunden ohne Erwartungen oder zwingendes Ergebnis. Michael und Andreas sorgen für eine sinnvolle Struktur, die viel Freiraum lässt.
Tagesthema:
Sicherheit und Vertrauen
Sicherheit ist ein Bedürfnis des Menschen. Haben wir ein Anrecht auf Sicherheit? Wer soll es garantieren und wofür? Hat ein Baum und der Hund meiner Nachbarin dasselbe Recht? Gibt es eine beständige Sicherheit? Was bedeutet Sicherheit für dich? Was sagt Yoga zum Thema Sicherheit?
Wir sehen uns die Bedeutung der Begrifflichkeiten Abhayam (Furchtlosigkeit) und Ishvara-Pranidhana (Vertrauen) an und fragen, wie sie uns im heutigen Alltag unterstützen können.
An diesem Ganztages-Retreat:
- praktizieren wir Asanas,
- fliessen in Pranayama,
- singen Mantras,
- reflektieren,
- tauschen uns aus,
- denken nach,
- essen gemeinsam,
- geniessen einen Verdauungsspaziergang im Wald.
Ein ganzer Tag, der dich für den Alltag inspiriert und dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt - ein Geschenk an dich und an die Gruppe.
Wann: Samstag, 7. November 2026
Zeit: 9 bis 17 Uhr
Kosten: CHF 108
Kursleitung: Michael & Andreas Haake