Yoga einfach so

Im April 2009 haben Lina und Michael Thurnherr die Yogaloft in Rapperswil-Jona gegründet. Beides passionierte Yogalehrende, stehen sie ebenso im «normalen» Arbeitsleben. Yoga ist für sie ein fester und integrierter Bestandteil ihres Lebens und genau das ist das Programm der Yogaloft: Yoga als Teil des Alltags.

Das Wort «Yoga» bedeutet Einheit und Harmonie. Beim Yoga werden Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen kombiniert. Der Sinn ist nicht nur das Erlangen körperlicher Geschmeidigkeit und vitaler Kraft, sondern auch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Nebst dem Weg zu sich selbst und damit nach Innen, meint Yoga ebenso den Weg nach Aussen, in die Gemeinschaft und als Gesellschaft.

Die Yogaloft Rapperswil-Jona

In der Yogaloft werden unterschiedliche Yogastile wie Anusara, Vinyasa Flow und traditionelles Hatha Yoga, bei verschiedenen, professionell ausgebildeten Lehrer*innen praktiziert. Es braucht keine Anmeldung und Du kannst einfach kommen.

Für Neugierige und Anfänger*innen empfehlen wir den Besuch einer unserer Einführungskurse. Diese gibt es in zwei Formaten: entweder kompakt während 3 Stunden an einem Samstagvormittag oder verteilt auf 5 Donnerstagnachmittage. Beide führen Dich sorgfältig und professionell in die Grundlagen des Yoga ein.

Dank unserem flexiblen Angebot kannst Du Yoga in Deinen Alltag integrieren, wie es Dir möglich ist oder Dir am Besten entspricht. Du musst Dich nicht auf einen bestimmten Tag festlegen, an- oder abmelden, sondern kannst kommen, wann es Dir passt: einmal pro Woche, zweimal oder jeden Tag :-)

Regelmässig hast Du in der Yogaloft auch die Möglichkeit, vertieft in ein Thema einzutauchen. In unseren Workshops & Specials kannst Du an Deiner Ausrichtung arbeiten, Atemtechniken und Meditationsübungen kennenlernen, oder Dich körperlich sowie geistig ganz tief entspannen.

Möchtest Du noch etwas intensiver in die Erfahrung des Yoga eintauchen? Dann empfehlen wir Dir eines unserer verlängerten Yoga-Wochenenden oder unsere Yogaferien. Nebst der intensiven Yogapraxis hast Du dort auch immer genügend Zeit für Dich, für die umliegende Natur und um die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten zu geniessen.

Wenn Du in der Yogaloft prakitizierst, tust Du nicht nur Dir etwas Gutes: mit unserer Aktion, dem Yogaloft-Franken, legen wir mit jeder Klasse, die Du bei uns besuchst, einen Franken für soziale Projekte auf die Seite. Mehr Infos dazu findest Du unter Charity. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Und nicht zuletzt: Deine erste Lektion bei uns ist kostenlos :-) Wir freuen uns Dich bei uns begrüssen zu dürfen.

Mit herzlichen Grüssen
Lina, Michael und das Yogaloft-Team